Wewnętrzna siła to nie coś, co musisz zdobyć – ale coś, co już w Tobie jest. Czasem tylko zakryta zmęczeniem, stresem, presją lub cudzymi oczekiwaniami. To głęboka, cicha moc, która wraca, gdy jesteś blisko siebie: ze swoim ciałem, emocjami, prawdą i potrzebami. Nie zawsze objawia się głośno. Często ma kształt: spokojnego „nie”, wyznaczenia granicy, oddechu zamiast reakcji, chwili ciszy, łzy wdzięczności. W tej kategorii dzielę się tym, co pomaga mi i moim czytelniczkom: odzyskiwać kontakt ze sobą, zauważać emocje, regulować napięcia, i krok po kroku wracać do swojej prawdziwej mocy. 🌿 Ajurweda, medytacja, oddech, pisanie, ciało, świadomość – to narzędzia, które mogą uwolnić to, co w Tobie dobre i silne. Bo wewnętrzna siła to nie twardość. To łagodna pewność, że możesz być sobą – naprawdę.