Twoje życie może być spokojniejsze, pełniejsze, bardziej świadome. Wystarczy, że dasz sobie przestrzeń.
Żyj odważnie.
Żyj w zgodzie
ze sobą.
Wierzę, że istnieje sposób na życie w harmonii
– pełne radości, spełnienia i wewnętrznego spokoju.
Kluczem jest połączenie ciała, umysłu i duszy,
by żyć w zgodzie ze sobą i otaczającym światem.
Odkryj ze mną czym jest harmonia, poczuj wolność od ograniczających schematów i zacznij słuchać siebie.
Zatrzymaj się. Odetchnij. Posłuchaj siebie.
Ajurweda. Mindfulness. Medytacja. Życie w rytmie natury.
To przestrzeń, w której uczysz się wracać do siebie –
przez ciało, oddech i uważność.
Bo nie potrzebujesz być kimś więcej, żeby zasługiwać na spokój, lekkość i sens.
Masz w sobie wszystko, czego szukasz – tylko naucz się to zobaczyć.
Jeśli czujesz:
że „coś” woła Cię do środka – do siebie
szukasz balansu między światem zewnętrznym a wewnętrznym
chcesz żyć świadomie, a nie automatycznie
jesteś zmęczona udowadnianiem, że „jesteś wystarczająca”
potrzebujesz wsparcia, inspiracji i spokojnej przestrzeni do zmiany, we własnym rytmie
...to jesteś we właściwym miejscu.
To nie kolejna metoda. To powrót do tego, kim jesteś.
Twoje ciało, Twój oddech, Twój umysł – to bramy do wolności.
Gdy zaczynasz słuchać siebie, życie zaczyna mówić Twoim głosem.
Tworzę tę przestrzeń, bo wiem, jak to jest być zagubioną, zmęczoną, przeciążoną...
Ale wiem też, jak to jest zacząć wracać. Nie do starych ról – ale do prawdy o sobie.
Jak mogę Ci pomóc?
Tworzę narzędzia, które pomagają odnaleźć wewnętrzną równowagę:
e-booki, kursy, medytacje i praktyki, które możesz robić we własnym tempie.
Zamiast presji – obecność. Zamiast gotowych recept – powrót do mądrości Twojego ciała, serca i duszy.
Jeśli czujesz, że to czas, by wrócić do siebie – sprawdź co już dla Ciebie przygotowałam.
kursy i ebooki
Praktyczne przewodniki, które wspierają Cię w powrocie do siebie.
Zrozumiesz, jak działa umysł, jak budować wewnętrzną równowagę i odnaleźć spokój w codzienności.
medytacja i oddech
Proste praktyki uważności, które wyciszają ciało i uspokajają umysł.
Techniki oddechowe, medytacje prowadzone i ćwiczenia, które pomogą Ci się zatrzymać i poczuć.
wiedza i inspiracja
Artykuły o zdrowiu ciała, umysłu i duszy, czyli życiu w harmonii.
Znajdziesz tu tematy od ajurwedy i intuicyjnego odżywiania, przez stres i emocje, aż po duchowość i codzienną uważność.
Narzędzia, które pomogą Ci dziś zacząć.
SPRAWDŹ MOJE KURSY I EBOOKI
EBOOKI I PRZEWODNIKI
Mini e-book „Jedzenie, które koi”
BEZPŁATNIE
Proste przepisy i wskazówki ajurwedyjskie wspierające układ nerwowy
Pakiet
„Powrót do siebie”
Czuły przewodnik powrotu do siebie przez ciało, emocje i umysł.
Miło mi Cię widzieć
Kim jestem?
nazywam się Aneta Halińska
Jestem przewodniczką uważnego życia – z czułością łączę psychologię ajurwedyjską, mindfulness i praktyki duchowe, które uczą powrotu do siebie.
Nie chcę nikogo zmieniać.
Chcę przypominać, że już jesteś wystarczająca – tylko mogłaś o tym zapomnieć.
To droga świadomego istnienia – w harmonii z naturą, ciałem, emocjami i duszą.
Wszystko, co tworzę – e-booki, medytacje, kursy – wyrasta z tej intencji.
By wspierać Cię w odnajdywaniu wewnętrznego światła.
Zamiast „ogarniać życie” – poczuć je naprawdę.
Zamiast udawać siłę – odkryć ją w ciszy.
Cieszę się, że tu jesteś.
ZAPISZ SIĘ
Do newslettera
Interesujesz się holistycznym stylem życia? Pragniesz się rozwijać i żyć bardziej świadomie?
Dołącz do mojego newslettera, a otrzymasz:
– inspiracje do uważnego życia,
– informacje o nowych kursach i bezpłatnych materiałach,
– spokojną wiadomość prosto do serca – raz na jakiś czas, bez spamu.
Zacznij działać już dziś – z odwagą, wiarą i miłością do siebie.
Jesteś gotowa, nawet jeśli jeszcze w to nie wierzysz.
Masz pytanie? Napisz do mnie.
Copyright © 2025 Aneta Halińska.
Wszelkie prawa zastrzeżone.